Codos y rodillas suaves

Por lo general las mujeres, estamos mucho mas pendiente del cuidado de nuestro cuerpo y de la piel que los hombres y si hay algo que nos inquieta bastante son nuestros codos y rodillas siendo estas partes un poco maltratadas por el roce constante de? distintos objetos .

Estas partes parecen siempre, como si estuvieran deshidratadas en comparaci?n con otras zonas del cuerpo teniendo el aspecto reseco y agrietado, hay que tener en cuenta? que la piel que recubre estas zonas es la mas gruesa debido a la fricci?n, roce y desgaste.

Una forma de aliviar este problema y tener estas? partes suaves es usar una esponja vegetal al ba?arnos y frotar la zona de forma circular, esto hace que sean eliminadas las c?lulas muertas .

Luego del ba?o es aconsejable utilizar crema con contenido de vitamina A, la cual ayuda a la regeneraci?n y elasticidad de la piel de los codos y rodillas.

Y como todos sabemos otra cosa que no hay que olvidar es la importancia de ingerir por lo menos 2 litros de agua diarios.

Despu?s del ba?o, humectar el cuerpo con crema que contenga vitamina A, para ayudar a la regeneraci?n y elasticidad de la piel, en este caso de los codos y rodillas.

Otro exfoliante muy bueno para codos y rodillas ser?a el siguiente:

Una cucharada de manteca de cacahuate

Sal marina fina (media cucharadita)

Una cucharadita de aceite de almendras

Si tienes tiempo ser?a bueno que lo aplicaras en todo el cuerpo, pero si no es as?, masajea con movimientos circulares las ?reas mas duras de tu piel (codos y rodillas) durante unos cinco minutos, despu?s terminas tu ba?o con agua tibia.

Al terminar aplica mucha crema humectante y d?jala ah? hasta que esta sea absorbida. Recuerda que debes ser muy constante en este tratamiento si quieres que tus codos y tus rodillas est?n libres de manchas y sequedad.

Podemos aplicar mascarillas especiales para que el blanquearlos sea m?s r?pido. Ah? te va una receta: necesitas el jugo de cuatro limones y una cucharadita de az?car, mezclas bien y aplicas por 30 minutos, tambi?n el limpiarlos de vez en cuando con un poco de yogur natural te puede ayudar.

Otra mascarilla tambi?n muy efectiva son las rodajas de sand?a o mel?n, puedes alternarlas us?ndolas una semana y una semana, las pones sobre tus codos y tus rodillas dej?ndolas ah? por 30 minutos.

Debes tener mucho cuidado que cuando te apliques estas mascarillas no te expongas inmediatamente el sol pues el resultado podr?a ser contraproducente. No olvides aplicar bastante crema humectante diariamente, o bien puedes comprar capsulitas de vitamina A y aplicar el l?quido por las noches.

Claudia Arellano Montelongo