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Pole Dance para mujeres atrevidas, 5 motivos para bailar

El Baile de Tubo, también llamado Pole Dance, ha demostrado ser un ejercicio muy completo. Ayuda a las mujeres a sentirse sexys y aumentar la confianza en ellas mismas.

Los movimientos inspiran al cuerpo a moverse de forma natural hasta conseguir una nueva actitud. En la vida sexual ayuda a sorprender a sus parejas, a renovar entusiasmo y a divertirse antes de llegar al clímax. Por esto y las siguientes razones vale la pena intentarlo:

1. Ayuda a tonificar todo tu cuerpo: brazos, piernas, glúteos, espalda y abdomen. También mejora la elasticidad, balance, agilidad y coordinación.

2. Ayuda a bajar de peso. El calentamiento y el baile incluyen ejercicios aeróbicos que aumentan el ritmo cardiaco.

3. Además de los beneficios físicos, las mujeres sufren una transformación fascinante. Se conectan con su energía femenina, exploran su sensualidad, y comparten con su la pareja momentos especiales.

4. Una hora de este baile quema entre 300 y 500 calorías, esto sumado a que se trabajan todos los músculos del cuerpo.

5. No hay una edad máxima para realizarse, pues como cualquier deporte, mejora el estado de salud integral del organismo.

Fuente: La Primera Plana

  

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