Aprende a vivir sola

Esta experiencia, que para muchas mujeres se ha transformado en un estilo de vida, puede ser muy positiva, ya que permite conocerse mejor a uno mismo y encauzar la propia existencia.

Divorciadas, separadas, viudas, jóvenes solteras… Cada vez más mujeres deciden vivir solas por su propia elección, después de sufrir alguna crisis vital o simplemente por el hecho de disfrutar de una experiencia, que puede ser sumamente enriquecedora y ayuda al crecimiento personal, cuando es elegida y voluntaria.

A muchas personas les aterroriza quedarse solas, aunque sea un solo día. Otras no soportan el silencio que implica estar en soledad. Cuando están en sus casas mantienen siempre la televisión encendida “para sentirse acompañadas”, hablan por teléfono horas y horas o se conectan a Internet a cada rato para acallar la sensación de vacío interior que las agobia.

Pero vivir en solitario, aunque sólo sea una temporada y siempre que constituya una opción deliberada, ayuda a crecer como persona, a vencer miedos y explorar las propias capacidades. Cuando se supera el desasosiego inicial y el miedo a lo desconocido, la sensación puede ser embriagadora y apasionante.

De hecho, muchas de las mujeres que pasan por la experiencia de vivir solas, lo piensan mucho antes de iniciar una convivencia y renunciar a “los dulces frutos de la soledad”. Se han acostumbrado a sentirse libres, y no están dispuestas a tomar iniciativas que les recorten esa encantadora libertad.

De acuerdo a los testimonios de muchas mujeres que han decidido “vivir sin convivir” y a los expertos en tendencias y psicología sociales, estar sola es algo positivo, por varias razones.

Ayuda a aclarar la mente: Cuando ocurren situaciones de estrés en el ámbito familiar o laboral, permanecer un rato sin compañía ayuda a distanciarse del conflicto y a encontrarle una mejor solución. Se pueden sopesar mejor los aspectos favorables y desfavorables de un asunto sin que nadie influya.

Permite desarraigar el miedo a “mirarse por dentro”: Muchas personas se rodean de ruido, actividades y gente, para no enfrentarse a sí mismas. Al permanecer en soledad, se dan cuenta después de un tiempo que “estar solo no es tan terrible e incluso puede ser agradable”, una oportunidad de reflexionar, corregir errores y definir metas en la vida.

Mejora las relaciones personales: Al estar más relajados, es más fácil evitar conflictos con los demás, y si surgen se está en mejores condiciones para resolverlos, ya que el hecho de conocerse a uno mismo ofrece otra perspectiva de las cosas. Además, valoras más las relaciones y utilizas todos tus recursos para socializarte mejor y a conciencia.

Se es uno mismo al cien por ciento: Cuando se vive con alguien, se entra en simbiosis con esa persona, aunque no se quiera, y se renuncia a parcelas de la propia personalidad que producen bienestar, porque no se pueden compartir con el otro. En cambio, cuando se vive solo, la persona siente que controla su propia vida, da curso a sus inquietudes, tiene más tiempo para ella, y para volcarse en su trabajo, aficiones y vida social.

Fuente: www.123.cl